サインバルタ断薬中のシャンビリ。 頭がシャンシャンし、体がビリビリする。通称シャンビリ。 たいてい１か月もあれば治るらしいが、私の場合２〜３か月間悩まされた。 目を動かしたり、頭を動かすと、頭の中がぐわんって揺れた。手足など体の末梢を中心にず…

私が「歪んだ思考の日常記録」を始めたのは、断薬の副作用シャンビリがちょっとずつ落ち着いてきた頃だった。 と言っても、日によって体調が大きくブレる。断薬前よりエネルギー電池が減っている感じで、疲れを感じやすかった。初期に感じていた漠然とした無…

私には「自己価値感を感じながらモチベーションを持って働く」ということがすごく難しかった。モチベーション発信で仕事をしている人、自分が望む仕事を嬉々としてしているような人は、そんなことはないのかもしれない。入社当初からやりたかった仕事はさせ…